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Kurse der VHS Reutlingen
# Qi Gong in der Mittagspause - ab 29.02.2012 - Kurs Nr. EP7105
# Qi Gong Yangsheng im Garten des Heimatmuseums - ab 29.0.2.2012 - Kurs Nr. 7106
und ab 13.06.2012 - Kurs Nr. 7107
# Qi Gong Spaziergang in der Pomologie für Ältere
# Qi Gong Wandern auf der Schwäbischen Alb
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Qi Gong Yangsheng im Heimatmuseumsgarten und Frühstück in der VHS-Caféteria "La Bruschetta".
Gut gelaunt - gut bewegt - gut gestärkt ins Wochenende !
Wann: Am 30. Juni sowie am 21. Juli 2012 jeweils 8:30 Uhr - 9.15 Uhr
Jahrtausende alte Übungen erleben und erfahren im Heimatmuseumsgarten,
anschließend Frühstück bei Nello in der Caféteria der VHS
Kursgebühr: 6 €, Frühstück: 7,50 €
Verbindliche Anmeldung bis 27. Juni bzw. 18. Juli 2012 bei Siegbert Allgaier, Tel 0 71 21 / 1 36 32 43 oder per Mail
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Sie können aus gesundheitlichen oder zeitlichen Gründen keinen Kurs besuchen, möchten aber die Heilübungen des Qi Gong trotzdem lernen und üben?
Qi Gong steigert nicht nur die Lebensqualität und dient der Prophylaxe, es kann auch zur Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen eingesetzt werden, z.B.:
- Tinitus
- multiple Sklerose
- nach Hüftoperationen
- zum Erhalt der Koordinationsfähigkeit und der allgemeinen Beweglichkeit
- Rückenprobleme bei Arbeiten am PC
Für weitere Informationen und für eine Terminvereinbarung rufen Sie 0 71 21 / 1 36 32 43 an
oder schicken Sie eine Mail an Siegbert Allgaier
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Die Kontemplationsübung ist eine bildlose Weise der Meditation, was sie vielleicht am deutlichsten von anderen Meditationsweisen unterscheidet.
In der Weisheit der Stille und Achtsamkeit, im „Gebet der Ruhe“, können sich Verstand und Denken beruhigen und sammeln. Das Da-sein kann mehr und mehr als Mit-Sein mit allen Dimensionen der Wirklichkeit erfahren werden.
Einfache Körperübungen und Gebärden ergänzen hilfreich das Sitzen in der Stille.
Dieser Übungsweg kann auch von Menschen beschritten werden, die ihre Bindung an eine bestimmte Religion gelöst haben.
Ankommen
Innehalten
Still werden
Da sein
Nicht suchen
Lauschen
Wir treffen uns zum regelmäßigen Üben 1 mal wöchentlich (außer den Schulferien)
Die Teilnahme ist jederzeit möglich, ohne Anmeldung und ohne Gebühren.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, kleine Unterlage und evt. ein eigenes Meditationskissen o.ä.
Zeit: Freitags (außer den Schulferien) von 19:00 - 19:45 Uhr; bitte spätestens 5 Min. vorher da sein!
Ort: Matthäus-Alberhaus, Lederstraße, Reutlingen
(Anfragen unter Tel. 0 71 21 - 1 36 32 43 oder 0 71 21 - 21 05 69)
Mitübende und Verantwortliche für die Organisation:
Siegbert Allgaier und Lena Herdtfelder-Schuon
Veranstalter: Ev. Bildung, Reutlingen
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Lebenshilfe für den Alltag. Ein Weg der Meditation. Ein Weg der Ruhe. Jahrtausende alt und bewährt.
Chinesische Heilübungen für Körper, Seele und Geist.
Zeit: Donnerstags, 26. April, 03. Mai, 10. Mai 2012 jeweils 14:30 - 15:30 Uhr
Ort: Pomologie, Rosengarten, Reutlingen
Bei Regenwetter findet der Kurs im Raum 2.01, Spitalhof Fachwerkgebäude statt
Gebühr: 27,00 €
Anmeldung bei der VHS Reutlingen, KursNr Ep7301
Hinweis: Sollte der Kurs von der VHS wegen zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werde, wird er von Siegbert Allgaier auf privater Basis durchgeführt. Information ggf. unter Tel. 0 71 21 - 1 36 32 43 oder E-Mail
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Termine:
Samstag, 12. Mai 2012 von 13:00 Uhr bis 17:30 Uhr, KursNr Ep7302
Samstag, 14. Juli 2012 von 13:00 Uhr bis 17:30 Uhr, KursNr Ep7303
Ort: Gestütsgasthof St. Johann
Gebühr: 33,00 €
Anmeldung bei der VHS Reutlingen,
Hinweis: Wird der Kurs mangels Teilnehmer von der VHS abgesagt, dann bitte an Siegbert Allgaier wenden (Tel. 0 71 21 / 1 36 32 43 oder E-Mail) Der Kurs findet auf jeden Fall statt.
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